CAS号：73-22-3
分子式：C11H12N2O2
分子量：204.229
外观：白色粉末
功能
1、增加血清素；
2、增加褪黑激素，改善睡眠质量；
3、改善情绪、调节睡眠、缓解焦虑、抑郁；
4、提高疼痛耐受力；
5、调节免疫系统功能；
应用领域
1、用于孕妇营养补充品和婴幼儿专用奶粉；
2.用于治疗烟酸缺乏症（糙皮病）的药物；
3、作为镇静剂，调节精神节律，改善睡眠；
4.膳食补充剂；
关于 L-色氨酸的描述
L-色氨酸是一种必需氨基酸，也是褪黑激素、血清素和维生素 B3 的前体。
L-色氨酸是一种必需氨基酸，天然存在于大多数高蛋白食物来源中，例如鸡肉、鸡蛋、奶酪、鱼和一些坚果。 作为一种必需氨基酸，意味着我们需要通过饮食获取 L-色氨酸，因为身体无法合成它。
L-色氨酸对于血清素的合成很重要，血清素是一种调节情绪、食欲和睡眠的神经递质。 它通常与支持健康情绪和促进放松的潜力有关。
L-色氨酸在血清素合成中的作用使其被用作天然助眠剂和情绪增强剂。
L-色氨酸也可作为膳食补充剂。 它通常用于支持放松、促进安宁的睡眠和保持健康的情绪。
L-色氨酸是一种氨基酸，可用作蛋白质补充剂的成分。 它参与体内蛋白质合成过程，在肌肉生长和修复中发挥重要作用。 因此，L-色氨酸可以作为运动员、健身爱好者以及需要增加蛋白质摄入量的人的补充剂。
